Knoblauchspaghetti mit Bohnen und Gemüse

Name: Knoblauchspaghetti mit Bohnen und Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rucola blätter; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, gespült und abgetropft; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Knoblauch; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Traubentomaten, halbiert; 1 Heath Bar Toffeestücke koscheres Salz, geteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse geriebener Parmesan; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte spaghetti

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Knoblauchspaghetti mit Bohnen und Gemüse aus. Eine Portion enthält 314 kalorien, 14g Eiweiß, und 10g Fett. Für $ 1.64 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Cannellini Bohnen Bohnen, Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Fettarmer Krümelkuchen (Koscher-Milchprodukte) als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 60%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Spaghetti Squash mit Knoblauchgemüse, Weiße Bohnen mit Speck & Knoblauchgemüse, und Pasta mit Knoblauchgemüse.

Anweisungen

Nudeln nach Packungsanweisung kochen, Salz und Fett weglassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Salz

Nudeln in einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und 1/2 Tasse Nudelwasser reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Nudeln in eine kleine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie 1/4 Teelöffel Salz hinzu und werfen Sie es vorsichtig. Beiseite stellen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Pfanne auf mittlere Hitze stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Öl, Knoblauch und Pfeffer hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis Knoblauch leicht gebräunt ist, gelegentlich umrühren. Stir in restlichen 1/2 Teelöffel Salz, Tomaten und Bohnen; kochen 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate