Knackige Tofu-, Shiitake- und Spinat-Sommerrollen

Knackige Tofu-, Shiitake- und Spinat-Sommerrollen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Blättern und zarten Stielen aus 1/2 Bund Koriander, Spinatblätter, Blätter und zarte Stiele aus 1/2 Bund Minze, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Huhn, Tofu, Shiitake und Spinat unter Rühren braten, Soba Nudelsuppe mit Tofu, Süßkartoffel, Shiitake Pilzen und Spinat, und Gingery Tofu Sommer Rollen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Tofu, in 1/4-in.-dicke scheiben, dann drücken sie vorsichtig trocken zwischen verdoppelt papier handtücher.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
2
Schneebesen 2 El. Traubenkernöl, Knoblauch, Sesamöl und Sojasauce in einer breiten, flachen Schüssel. Tauchen Sie Tofuscheiben in Marinade, um beide Seiten zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
TraubenkernölTraubenkernöl
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
MarinadeMarinade
KnoblauchKnoblauch
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
TauchenTauchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Hitze 1 El. Traubenkernöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen Tofu bis golden und knusprig, 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
TraubenkernölTraubenkernöl
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Abkühlen lassen; längs in dünne Streifen schneiden.
5
In der Zwischenzeit die restlichen 1 EL erhitzen. Traubenkernöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
TraubenkernölTraubenkernöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Pilze hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
7
Tauchen Sie eine Reispapierverpackung für einige Sekunden in warmes Wasser - nur bis sie biegsam ist.
Zutaten, die Sie benötigen
FrühlingsrollenverpackungenFrühlingsrollenverpackungen
WasserWasser
TauchenTauchen
8
Auf den Teller legen und 10 bis 15 Sekunden ruhen lassen, damit das Wasser einweicht.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
9
Schicht ein Sechstel der Füllungen auf dem unteren Drittel der Verpackung, beginnend mit Spinat.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
10
Heben Sie die Kante nach oben und über die Füllungen und rollen Sie sie von Ihnen weg, stopfen Sie die Füllungen fest, aber sanft ein und falten Sie sie an den Seiten. (Dehnung der wrapper wie Sie Rollen hilft.) Mit den restlichen Zutaten wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
RollenRollen
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion45
Gesundheits-Score5
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