2 $/Tag Diät - Spanischer Reis

Name: 2 $/Tag Diät - Spanischer Reis
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 1 Uncooked White or Brown Rice; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Maisöl; 2 Nelke Knoblauch; 1 Jalapeno; 1 Zwiebel; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salt/Pepper to Taste; 242 Nüsse jeder Art (gehackt) (Canned of Fresh) Tomatoes

2 $/Tag Diät – Spanischer Reis ist eine europäische Beilage. Für 25 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 4 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Eiweiß , 4 g Fett und insgesamt 65 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Eine Mischung aus Tomaten, Maisöl, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Diät einhalten. Mit einem Spoonacular- Score von 14 % ist dieses Gericht eher schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Schweinekoteletts mit Kichererbsenpüree (21-Tage-Wunderdiät: Tag 7) , Melonentrio mit Limette und Joghurt (21-Tage-Wunderdiät: Tag 1) und Gewürztes Lamm mit Korianderkürbis (21-Tage-Wunderdiät: Tag 1) .