Knusprig gebackene Fischfilets

Name: Knusprig gebackene Fischfilets
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Kabeljaufilets ohne Haut; 15 Triscuit Cracker, zerkleinert; 2 (kann sein oder überfliegen) Dijon-Senf; 2 (Winter) fein gehackter frischer dill; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 3 (Winter) leichte mayonnaise

Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 20. Eine Portion enthält 40 Kalorien, 5g Protein, und 1g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Dill, Kabeljaufilets, Mayonnaise und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. iemlich schlecht. Versuchen Gebackene Fischfilets, Gebackene Fischfilets, und Gebackene Fischfilets für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 232°. Linie eine 9-by-13-Zoll-Backform mit Folie und Nebel mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Aluminiumfolie

Backofen

Pat Fisch trocken mit Papiertüchern.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Mit Pfeffer bestreuen; in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie zerkleinerte Cracker und Dill in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Crackern

Dill

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mayonnaise, Senf und Zitronensaft in einer anderen Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Senf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mayonnaise-Mischung über Filets verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Verbreiten

Crackermischung darüber streuen und vorsichtig drücken, um zu haften.

Zutaten, die Sie benötigen

Crackern

Backen, bis der Fisch durchgegart ist, 10 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

20Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 567Nüsse jeder Art (gehackt)

Kabeljaufilets ohne Haut 15

Triscuit Cracker, zerkleinert 2(kann sein oder überfliegen)

Dijon-Senf 2(Winter)

fein gehackter frischer dill 2(kann sein oder überfliegen)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 3(Winter)

leichte mayonnaise

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.