Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also knusprigen Hähnchen- und Apfelsalat aus. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 30g protein, 12g Fett, und insgesamt 401 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept von Serious Eats hat 152-fans. Kopf in den Laden und abholen Äpfel, Tafellöffel Olivenöl, Preiselbeeren, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Buttermilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Buttermilchkuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 3%. roßartig. Versuchen Knusprige Apfel-Kohlrabi-Salat, Knuspriger Apfel-Rosinen-Walnuss-Salat, und Spinat Apfelsalat mit knusprigen Mandeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Stellen Sie auf drei kleinen Tellern die Baggerstationen auf: das Mehl auf einer, das Ei mit 1 Esslöffel Wasser auf einer anderen und die panierten Krümel auf der dritten. Das Mehl mit 1/4 Teelöffel Salz und das Pano mit 1/2 Teelöffel Salz würzen. Trocknen Sie die Hähnchenbrust gründlich mit Papiertüchern, bis sie klebrig ist. Zuerst in das Mehl ausbaggern und den Überschuss abschütteln, dann in die Eimischung, damit der Überschuss abtropfen kann, und schließlich in die Semmelbrösel, vorsichtig drücken, um zu haften.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Brotkrumen
Allzweck-Mehl
Schütteln
Wasser
Salz
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
2
In einer mittleren Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Fügen Sie das Huhn und kochen, bis golden, dann Flip und fertig kochen, 8-10 Minuten insgesamt.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
4
Auf Papiertüchern abtropfen lassen, einige Momente abkühlen lassen und dann in Streifen schneiden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
5
Während das Huhn kocht, Buttermilch, Mayonnaise, Essig und Petersilie verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Buttermilch
4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver
Ganzes Huhn
Petersilie
Essig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
6
Den Salat auf eine Platte legen und mit den Äpfeln und Preiselbeeren bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Preiselbeeren
Kopfsalat
Apfel
7
Das Huhn darüber legen, mit Dressing beträufeln und servieren.