Kräuterbutternusskürbis
Kräuterbutternusskürbis ist eine Beilage für 6 Personen. Für 58 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2 g Eiweiß, 3 g Fett, und insgesamt 125 kalorien. Eine Mischung aus Butternusskürbis, Thymian, Oregano und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und lacto ovo vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 89%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Kräuterbutternusskürbis, Butternusskürbissuppe mit geröstetem Salbei und Kräutercroutons, und Gebratene Hähnchenbrust und Butternusskürbis mit Kräuterweinsauce.
Anweisungen
1
Alle Zutaten in eine große Schüssel geben; zum Überziehen werfen. Grill, abgedeckt, bei mittlerer Hitze oder braten 4 in. von der Hitze für 6-8 Minuten auf jeder Seite oder bis sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten]()
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten![Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft]()
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftKochausrüstung
Zutaten
1Kilogramme![mittlerer Butternusskürbis (ungefähr , geschält und in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten]()
mittlerer Butternusskürbis (ungefähr , geschält und in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten11 Pfund Zucchini,![getrockneter Thymian]()
getrockneter Thymian1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)]()
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2(kann sein oder überfliegen)![getrockneter oregano]()
getrockneter oregano0(kann sein oder überfliegen)![8 (U-12) Garnelen]()
8 (U-12) Garnelen1(kann sein oder überfliegen)![(große Röhre)]()
(große Röhre)
mittlerer Butternusskürbis (ungefähr , geschält und in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten11 Pfund Zucchini,
getrockneter Thymian1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2(kann sein oder überfliegen)
getrockneter oregano0(kann sein oder überfliegen)
8 (U-12) Garnelen1(kann sein oder überfliegen)
(große Röhre)SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score80
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePaleoLacto-ovo-vegetarischPrimalFodmap-freundlichWhole 30
GerichteBeilage
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