Kürbis-Parfaits

Kürbis-Parfaits
Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 18g Fett, und insgesamt 458 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Kürbis, Pekannüsse, Neufchâtel-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Kürbisgranulat und Apfeljoghurt-Parfaits {Kürbiswoche: Tag 3}, Kürbis-Joghurt-Parfaits mit Kürbis-Gewürz-Müsli, und Kürbis-Kuchen-Parfaits.

Anweisungen

1
In einer Schüssel mit einem elektrischen Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit Marshmallow-Creme, Neufchtel und 1 Esslöffel Orangensaftkonzentrat glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
Marshmallow CremeMarshmallow Creme
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HandmischerHandmischer
SchüsselSchüssel
2
In einer anderen Schüssel Kürbis, Ahornsirup, Zimt, Muskatnuss und den restlichen Esslöffel Orangensaftkonzentrat verrühren. 1/4 Tasse der Frischkäsemischung unterheben, bis keine weißen Streifen mehr vorhanden sind.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
FrischkäseFrischkäse
AhornsirupAhornsirup
ZimtZimt
KürbisKürbis
MuskatnutsMuskatnuts
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Löffel etwa 3 Esslöffel der restlichen Frischkäsemischung in jedes der vier Dessert- oder Parfaitgläser, gefolgt von etwa 3 Esslöffel der Kürbismischung. Wiederholen Sie die Schichten und enden Sie mit Kürbis. Chill bis kalt, mindestens 2 Stunden oder bis zu 1 Tag. Kurz vor dem servieren, streuen Sie jedes parfait mit gehackten Pekannüsse und gingersnap crumbs.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliche Lebkuchenplätzchen, Halbiert, OptionalZusätzliche Lebkuchenplätzchen, Halbiert, Optional
Pecan StückePecan Stücke
FrischkäseFrischkäse
KürbisKürbis

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
GerichteBeilage
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