Lamm Schaft Tajine

Lamm Schaft Tajine
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Lammkeule Tajine könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1230 Kalorien, 47g protein, und 99g Fett jeder. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie gemahlenen Ingwer, Orangenblütenwasser, Sesamsamen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 2 Lüfter. 1%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Lamb shank pie, Lammschaft, Erbse & Minze Pie, und Geschmorte Lammkeule.

Anweisungen

1
Das Lamm in eine Tajine oder einen großen Topf geben und die Zwiebeln, Olivenöl, weißen Pfeffer, Ingwer, Salz, Safranfäden, Kurkuma und Zimt hinzufügen. Das Fleisch bei mittlerer Hitze einige Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
SafientalSafiental
1 Tasse Mayonnaise, Z. B. Hellmann's1 Tasse Mayonnaise, Z. B. Hellmann's
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Kann Diät-CremesodaKann Diät-Cremesoda
GelbwurzGelbwurz
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Tajine TopfTajine Topf
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
2
Fügen Sie 3 oder 4 Tassen Wasser und das kleine Bouquet von Koriander hinzu. Bedecken und köcheln Sie das Fleisch bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch sehr zart ist, ca. Wenn nötig, fügen Sie während des Kochens eine kleine Menge Wasser hinzu, um ein Anbrennen des Fleisches zu verhindern. Wenn das Fleisch gekocht ist, decken Sie den Topf auf und kochen Sie die Flüssigkeit weiter ab, bis hauptsächlich Öle und Zwiebeln im Fleisch verbleiben.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
3
Legen Sie die Pflaumen in einen kleinen Topf und fügen Sie genug Wasser hinzu, um fast zu bedecken, etwa 2 Tassen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TrockenpflaumenTrockenpflaumen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
4
Fügen Sie den gemahlenen Zimt, Zucker und Orangenblütenwasser hinzu. Simmer, teilweise bedeckt, bis die Pflaumen ziemlich zart sind und in sehr dickem Sirup sitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)1 Esslöffel Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)
Gemahlener ZimtGemahlener Zimt
TrockenpflaumenTrockenpflaumen
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
Spritzen Sie VanilleextraktSpritzen Sie Vanilleextrakt
5
Zum Servieren legen Sie das Fleisch auf eine große Servierplatte, oder wenn Sie in einer Tajine gekocht haben, verwenden Sie diese als Servierschale. Die Pflaumen und den Sirup auf das Fleisch geben und mit den gebratenen Mandeln und Sesam garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)
( 23)( 23)
TrockenpflaumenTrockenpflaumen
Spritzen Sie VanilleextraktSpritzen Sie Vanilleextrakt
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Tajine TopfTajine Topf
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 50 m.
Portion4
Gesundheits-Score49
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