Lamm-Tajine

Name: Lamm-Tajine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochtes couscous; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten entkernte getrocknete Pflaumen; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 2 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Lammkeule ohne Knochen, geschnitten und in 1 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 1 Nabel orange; 1 1 Pfund Zucchini, groß oder Zucchini, der Länge nach vierteln und in 1/2-Zoll-Stücke schneiden; 0 (kann sein oder überfliegen) Safranfäden, zerkleinert; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 (Winter) geröstete Mandeln, geröstet; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte weiße Zwiebel

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Lamm-Tajine aus. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 366 Kalorien, 25g protein, und 6g Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Kürbiskuchen Gewürz, gemahlener Kreuzkümmel, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Lamm-Tajine, Lamm-Tajine, und Lamm und Erbsen-Tajine für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Rinde reiben und Saft aus Orange pressen, um 2 Teelöffel bzw.

Zutaten, die Sie benötigen

Orange

Saft

Rindfleisch

Mehl zu Orangensaft geben und mit einem Schneebesen glatt rühren; Schwarte einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Allzweck-Mehl

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lamm hinzufügen; 7 Minuten anbraten oder bis sie gebräunt sind. Rühren Sie in Brühe, Schaben Pfanne braunen Bits zu lösen. Orangensaftmischung einrühren. Zwiebel und die nächsten 5 Zutaten (durch roten Pfeffer) in die Mischung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Roter Pfeffer