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Linguine mit Broccoli-Rabe & Paprika

Linguine mit Broccoli-Rabe & Paprika
Linguine mit Brokkoli Rabe & Paprika könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Hauptgerichte zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16 g Eiweiß, 13 g Fett, und insgesamt 415 kalorien. Dieses pescatarische Rezept dient 6 Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Linguine, Brokkoli-Rabe, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 89%, was hervorragend ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Linguine mit Broccoli-Rabe, Speck und Mais, Linguine mit Walnuss-Brokkoli-Rabenpesto, und Linguine mit Brokkoli-Rabe-Walnuss-Pesto.

Anweisungen

1
Schneiden Sie 1/2 Zoll. enden von Brokkoli Rabe abschneiden; holzige Stiele abschneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
2
Stängel und Blätter in 2 Zoll schneiden. cke. Linguine nach Packungsanweisung kochen und in den letzten 5 Minuten Brokkoli hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenPflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
3
Abtropfen lassen und 1/2 Tasse Nudelwasser aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
4
Währenddessen in einer großen Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Fügen Sie Sardellen und Knoblauch hinzu; kochen und rühren 1 Minute. Paprikastreifen, Oliven, Pfefferflocken, Pfeffer und Salz einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
SardelleSardelle
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne ChilisDose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
6
Linguine und Brokkoli-Rabe in die Pfanne geben; zum Kombinieren werfen, nach Belieben reserviertes Nudelwasser zum Anfeuchten hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenPflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
7
Mit Käse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score72
Sehr Gesund
DiätenPescetarisch
GerichteBeilageMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
BLT-Pfanne
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Boar's Head® Waldorfsalat mit Truthahn und Ahornsirup und Honig
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