Mini-Rotini-Räder mit Erbsen, Schinken und Tomaten
Mini-Rotini-Räder mit Erbsen, Schinken und Tomaten sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 19 G Fett, und insgesamt 513 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Schinken, Erbsen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Curry-Garnelen mit Rotini und Erbsen, Sonnengetrocknete Tomaten-Spinat-Räder, und für Dreamfields Rotini mit Brokkoli, Erbsen -, basilikum-und Ziegenkäse.
Anweisungen
Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.
In einer großen Pfanne Zwiebeln in Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten.
Fügen Sie den Schinken und kochen, bis leicht knusprig, 2 bis 3 Minuten.
Fügen Sie die Erbsen hinzu und braten Sie für 2 Minuten.
Fügen Sie die Tomaten hinzu; mit Salz und Pfeffer würzen.
Nudeln nach Anleitung kochen.
Die Nudeln abtropfen lassen und mit Sauce und Käse werfen.