Morgensonne

Morgensonne
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie die Morgensonne aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 1g Fett, und insgesamt 459 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Apfel, Honig, Ananas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Spinat-Quiche mit sonnengetrockneten Tomaten, Artischocke und sonnengetrocknete Tomatennudeln, und Sonnengetrocknete Tomaten Pesto Pasta mit Zoodles.

Anweisungen

1
Führen Sie die Orangen, Apfel, Birne, Ananas und Ingwer durch den Entsafter.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
OrangeOrange
IngwerIngwer
ApfelApfel
BirneBirne
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SaftpresseSaftpresse
2
Gießen Sie ein paar Esslöffel Saft in eine kleine Schüssel und verquirlen Sie den Honig, bis er vollständig glatt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
HonigHonig
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Gießen Sie diese Mischung zurück in den Saft, schütteln Sie sie, um sie zu kombinieren, und gießen Sie sie zum Servieren über Eis.
Zutaten, die Sie benötigen
SaftSaft
SchüttelnSchütteln
EisEis
4
Mit den Orangenscheiben garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenscheibenOrangenscheiben
5
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung vom Wohnzimmer, Rohen Lebensmitteln, die von Sarma Melngailis, copyright © 200
6
Veröffentlicht von William Morrow, ein Abdruck von Harper
7
Collins Publishers.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score30
Magazin