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Nudeln mit Käse und Brokkoli

Nudeln mit Käse und Brokkoli
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Pasta mit Käse und Brokkoli. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 G protein, 34g Fett, und insgesamt 685 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Parmesan, Nudeln, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die schwere Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Blizzards mit Reese ' s Erdnussbutter-Eier als dessert. Dieses Rezept aus meinen kolumbianischen Rezepten hat 97 Fans. 0%. ervorragend. Versuchen Pasta House Pasta con Broccoli - Dies ist eine Sauce auf Alfredo-Basis, die Pasta, frische Pilze und frischen Brokkoli kombiniert, Brokkoli und Käse Pasta-Cupcakes, und Brokkoli & Käse Pasta Toss für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Brokkoli in kochendem Salzwasser kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
2
Den Brokkoli mit einem geschlitzten Löffel aus dem Wasser nehmen und beiseite stellen. Kochen Sie die Nudeln im gleichen Wasser bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
3
Gut abtropfen lassen und warm halten.Während die Pasta kocht, Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
4
Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie für 3 Minuten, fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie für 1 weitere Minute, gelegentlich rührend.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
5
Mehl, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
MmelMmel
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
6
Milch einrühren und die Hitze etwas erhöhen, um sie schnell zum Kochen zu bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
7
Fügen Sie die Brühe , Senf und Sahne. Simmer Sauce zu verdicken, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwere SahneSchwere Sahne
SenfSenf
BrüheBrühe
SoßeSoße
8
Den Frischkäse dazugeben und gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
FrischkäseFrischkäse
9
Fügen Sie den Brokkoli , cheddar und parmesan und rühren zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
BrokkoliBrokkoli
Cheddar-KäseCheddar-Käse
10
Nudeln abtropfen lassen und zur Sauce geben.Den Ofen auf 204° vorheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
11
Übertragen Sie die Nudeln auf einzelne Backaufläufe und backen Sie für 15 Minuten, dann drehen Sie den Ofen zu braten und kochen, 2 bis 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
12
Warm servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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