Nussige Pasta Toss mit Garnelen

Nussige Pasta Toss mit Garnelen
Nutty Pasta Toss mit Garnelen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 454 Kalorien, 36g protein, und 13g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Rigatoni, Paprika, scharfe Sauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Banana Split Kuchen - als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. olide. Versuchen Brokkoli Garnelen Pasta Toss, Garnelen-Tortellini Pasta Werfen, und Pesto Garnelen Pasta Toss für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel und rühren Sie sie gut mit einem Schneebesen um.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie Garnelen hinzu und braten Sie für 3 Minuten oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
4
Garnelen aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie Sojasauce-Mischung, Garnelen und Spinat. Hitze auf Mittel reduzieren; 2 Minuten kochen oder bis Spinat welkt.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
SpinatSpinat
GarneleGarnele
7
Garnelenmischung über Nudeln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
PastaPasta
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score35
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