Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Zwiebeln, Salz, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 48%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Offene Ruck-Gemüse-Sandwiches, Spinat, karamellisierte Zwiebel & gerösteter Pfeffer Sandwiches mit offenem Gesicht aus pflanzlicher Alphabetisierung, und Eiersandwiches mit offenem Gesicht.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-Beutel
2
Fügen Sie Zucchini, Zwiebel, Paprika, 1 Teelöffel Essig und 1/2 Teelöffel Olivenöl hinzu; versiegeln und gut schütteln, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Paprika
Olivenöl
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Essig
Zwiebel
Schütteln
3
30 Minuten stehen lassen oder über Nacht im Kühlschrank lagern.
4
Restliches 1/2 Teelöffel Olivenöl in einer großen, mit Kochspray überzogenen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Fügen Sie Gemüsemischung hinzu und braten Sie für 5 Minuten oder bis Gemüse zart ist und anfängt zu bräunen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
6
Vom Herd nehmen und warm halten.
7
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Masthähnchen
8
Kombinieren Sie chutney und mayonnaise. Brotscheiben auf einem Backblech anrichten. Broil 1 Minute oder bis leicht geröstet auf jeder Seite; vom Herd nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Chutney
Brot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
9
Jede Scheibe mit etwa 1 Esslöffel Chutney-Mischung bestreichen; gleichmäßig mit Käse bestreuen. Broil 1 Minute oder bis Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Käse
10
Legen Sie 1 Käsetoast auf jeden der 4 Teller; Jede Portion mit 1/4 Tasse Gemüse und 1/2 Tasse Gemüsemischung belegen.