Orangen-Haferflocken

Name: Orangen-Haferflocken
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 186 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 0 (kann sein oder überfliegen) geriebene Orangenschale; 81 Nüsse jeder Art (gehackt) schnell kochender Hafer; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Das Rezept Orangen-Haferflocken kann in etwa 10 Minuten zubereitet werden. Für 38 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, vegetarische und vegane Lacto-Ovo-Rezept hat 213 Kalorien, 6 g Protein und 3 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich braunen Zucker, Wasser, Haferflocken und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es eignet sich gut als Frühstück. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine erstaunliche Löffelnote von 84 %. Orangen-Haferflocken, Orangen-Cranberry-Haferflocken und Orangen-Cranberry-Haferflocken sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einem kleinen Topf Wasser, Orangensaft und Salz zum Kochen bringen. Haferflocken einrühren und 1 Minute lang kochen, bis die Haferflocken die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Orangenschale unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren