Paprika gefüllt mit mais, Chili & Käse

Name: Paprika gefüllt mit mais, Chili & Käse
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 4 Paprika, jede Farbe, Spitzen entfernt und deseeded; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 rote Zwiebel, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 rote Chilischote, entsalzt und fein gehackt oder 1 TL Cayennepfeffer; 2 zucchini, gewürfelt; 175 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorener Zuckermais; 1 avocado, gewürfelt; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) Vegetarische cheddar, gerieben; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander

Das Rezept Paprika gefüllt mit Mais, Chili & Käse ist fertig 1 Stunde und 5 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche glutenfrei und lacto-ovo-Vegetarische option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Für $1.51 pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Eine Portion enthält 289 Kalorien, 8g Eiweiß, und 20g Fett. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Paprika, vegetarischen Cheddar, Avocado und Koriander. Dieses Rezept wird von 3 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. 6%. norm. Mini-Paprika Gefüllt mit Ziegenkäse und Spargel, Mais, Käse & Chili Kuchen, und BBQ Mais, Chili Käse & Speck sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Ofen auf 190C/170C fan/gas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Bringen Sie eine große Pfanne Wasser zum Kochen, dann kochen Sie die Paprika für 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Entfernen und abtropfen lassen, Seite nach unten schneiden, auf etwas Küchenpapier.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel 3 Minuten weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Kreuzkümmel und Chili oder Cayennepfeffer hinzu und kochen Sie für weitere 2-3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Chili-Pfeffer

Mmel

Fügen Sie die Zucchini hinzu und kochen Sie sie 4 Minuten lang, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Vom Herd nehmen, dann Zuckermais, Avocado, Käse, Koriander und Gewürze unterrühren. Löffel die Füllung in die Paprika, dann stehen sie in einer Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter