Parmesan Blumenkohl

Name: Parmesan Blumenkohl
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 5 (kann sein oder überfliegen) fettreduzierte butter; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Blumenkohl; 2 (kann sein oder überfliegen) allzweck-Mehl; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gehackte frische Petersilie, optional; 3 (Winter) fettarme saure Sahne; 2 (Winter) geschredderter Parmesankäse; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also Parmesan-Blumenkohl aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 14 g Fett, und insgesamt 156 kalorien. Dieses Rezept is für 2 und kostet 77 Cent pro Portion Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Petersilie, Sahne, Mehl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 32%. iemlich schlecht. Versuchen Cremige Blumenkohlsuppe mit Parmesan-Blumenkohlkrümeln, Blumenkohl Parmesan, und Parmesan Blumenkohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Blumenkohl in einen Dampfkorb geben; in einen kleinen Topf über 1 Zoll geben. von Wasser. Zum Kochen bringen; abdecken und 4-5 Minuten dünsten oder bis sie knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl