Parmesan püriert Blumenkohl
Parmesan-Blumenkohlpüree ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 8g Fett, und insgesamt 119 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Kopf in den Laden und abholen Zitronenschale, Joghurt, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. icht so enorm. Versuchen Blumenkohlpüree mit Parmesan, Zitrone Parmesan püriert Blumenkohl, und Blumenkohlpüree mit Parmesan und Schnittlauch für ähnliche Rezepte.
Zutaten
2(Winter)![butter, geschmolzen]()
butter, geschmolzen1Kopf![blumenkohl, über 2 lbs frische röschen]()
blumenkohl, über 2 lbs frische röschen1![Saft der ganzen Zitrone]()
Saft der ganzen Zitrone1von![Zest einer Zitrone]()
Zest einer Zitrone4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![Frisch geriebene Muskatnuss, nach Geschmack]()
Frisch geriebene Muskatnuss, nach Geschmack3(Winter)![frisch geriebener Parmesan]()
frisch geriebener Parmesan2(Winter)![einfacher griechischer Joghurt, fettfrei ist in Ordnung]()
einfacher griechischer Joghurt, fettfrei ist in Ordnung2(kann sein oder überfliegen)![Salz, plus mehr nach Geschmack]()
Salz, plus mehr nach Geschmack
butter, geschmolzen1Kopf
blumenkohl, über 2 lbs frische röschen1
Saft der ganzen Zitrone1von
Zest einer Zitrone4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren
Frisch geriebene Muskatnuss, nach Geschmack3(Winter)
frisch geriebener Parmesan2(Winter)
einfacher griechischer Joghurt, fettfrei ist in Ordnung2(kann sein oder überfliegen)
Salz, plus mehr nach GeschmackSchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
DiätenGluten Frei
GerichteBeilage
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