Preiselbeerhähnchen und Wildreis

Name: Preiselbeerhähnchen und Wildreis
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natriumreduzierte Sojasauce; 176 Nüsse jeder Art (gehackt) paket schnell kochende Langkorn-und Wildreis-Mischung; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust Hälften jeweils); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Warmwasser; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) können ganze Beeren-cranberry-sauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Worcestershire-sauce

Cranberry-Hühnchen und Wildreis ist ein Hauptgericht für 6 Personen. Für 1,56 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27 g Eiweiß, 3 g Fett, und insgesamt 350 kalorien. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und Fodmap-freundlich Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Worcestershire-Sauce, Schnellkoch- und Reismischung und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 50%, die solide ist. Versuchen Preiselbeerhähnchen und Wildreis, Cremiges Huhn & Cranberry-Pekannuss-Wildreis, und Cranberry-Wildreis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie das Huhn in einen 13-Zoll. x 9 zoll. Auflaufform mit Kochspray beschichtet. In einer kleinen Schüssel die Wasser-Reis-Mischung mit dem Inhalt der Gewürzpackung vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürzmischung

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Gießen Sie das Huhn herum.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel Preiselbeersauce, Zitronensaft, Sojasauce und Worcestershire-Sauce. über das Huhn gießen. Abdecken und bei 350 ° 40-50 Minuten backen oder bis ein Fleischthermometer 170 ° anzeigt.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce