Puertoricanischer Reis und Bohnen (Rosa Bohnen)
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Puertoricanischer Reis und Bohnen (rosa Bohnen) könnten ein großartiges Rezept sein. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 638 Kalorien, 22g protein, und 12g Fett jeder. Dieses Rezept wird von 11 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Wasser, Oregano, Goya Sofrito-Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 6%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Video: Mamas authentischer puertoricanischer Reis und Bohnen, Authentische puertoricanische Bohnen, und Puertoricanischer "gebratener Reis".
Zutaten
11 Pfund Zucchini,![gehackter Knoblauch, gehackt oder 2 Knoblauchzehen, gehackt]()
gehackter Knoblauch, gehackt oder 2 Knoblauchzehen, gehackt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Schinken, in kleine Würfel geschnitten]()
Schinken, in kleine Würfel geschnitten2(Winter)![goya sofrito-sauce]()
goya sofrito-sauce2(Winter)![manzanilla Oliven, in Scheiben geschnitten (oder 6 bis 10 ganze manzanilla Oliven)]()
manzanilla Oliven, in Scheiben geschnitten (oder 6 bis 10 ganze manzanilla Oliven)439Nüsse jeder Art (gehackt)![goya rosa Bohnen, untrainiert]()
goya rosa Bohnen, untrainiert2(Winter)![Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote]()
Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote0(kann sein oder überfliegen)![Dosen) natriumarme Hühnerbrühe]()
Dosen) natriumarme Hühnerbrühe1klein![kartoffel, geschält und in Stücke geschnitten]()
kartoffel, geschält und in Stücke geschnitten1Prise![2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano]()
2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![tomatensauce (plain)]()
tomatensauce (plain)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![gemahlene Muskatnuss oder frisch gerieben]()
gemahlene Muskatnuss oder frisch gerieben4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![gekochter weißer Reis, mittelkörnig (kochen nach verpackten Anweisungen)]()
gekochter weißer Reis, mittelkörnig (kochen nach verpackten Anweisungen)
gehackter Knoblauch, gehackt oder 2 Knoblauchzehen, gehackt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Schinken, in kleine Würfel geschnitten2(Winter)
goya sofrito-sauce2(Winter)
manzanilla Oliven, in Scheiben geschnitten (oder 6 bis 10 ganze manzanilla Oliven)439Nüsse jeder Art (gehackt)
goya rosa Bohnen, untrainiert2(Winter)
Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote0(kann sein oder überfliegen)
Dosen) natriumarme Hühnerbrühe1klein
kartoffel, geschält und in Stücke geschnitten1Prise
2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
tomatensauce (plain)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
gemahlene Muskatnuss oder frisch gerieben4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
gekochter weißer Reis, mittelkörnig (kochen nach verpackten Anweisungen)SchwierigkeitMedium
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score63
Verwandte Rezepte
Mariniertes gegrilltes Hähnchen
Pikante Jakobsmuschel-Fettuccine
Pasta Primavera
Spinatsalat mit warmem Speck-Senf-Dressing
Magazin
Ihr innerer Koch mit Taylor Swifts Top-3-Rezepten aus ihrem geliebten NYC-Treffpunkt
20 köstliche Rezepte, die Sie noch heute ausprobieren müssen!
Meistern Sie mit diesem kinderleichten Rezept die Kunst, perfekte Pfannkuchen zuzubereiten
Die Wissenschaft hinter Rotwein: seine überraschenden gesundheitlichen Vorteile und potenziellen Risiken
12 Weincocktails für eine raffinierte Note
Nippen, schwenken und feiern: Stoßen Sie auf den Nationalen Weintag am 25. Mai an
Nationaler Tag des Weintrinkens am 18. Februar
Den Souffle-Tag mit köstlichen Köstlichkeiten feiern
Gönnen Sie sich an diesem besonderen Tag den köstlichen Geschmack der Austernsuppe!
Wir feiern den Welt-Nutella-Tag
Probieren Sie unser Rezept für einen himmlischen Chicken Pot Pie-Auflauf!
Zeitloser Genuss unseres klassischen Chicken Stroganoff-Rezepts
Kulinarische Selbstfürsorge: Köstlich nährende Rezepte für das Alleinessen
Top-Tipps der Leser für die besten Restaurant-Desserts am National Dessert Day
Familienessen: Warum Restaurants diese altehrwürdige Tradition annehmen
Entdecken Sie 20 globale Wohlfühlgerichte zur Linderung Ihrer Krankheit
10 Restaurants am Flughafen und am Bahnhof, die man unbedingt probieren muss
9 unverzichtbare Menüpunkte im Sommer, die die globale Food-Szene im Sturm erobern
Kulinarische Köstlichkeiten der Top-Restaurants in Neuengland auf der Esquire-Liste der besten neuen Restaurants in Amerika
Ein kulinarisches Abenteuer: Unvergessliche Köstlichkeiten aus den denkwürdigsten Gerichten des Jahres 2023
Ihr innerer Koch mit Taylor Swifts Top-3-Rezepten aus ihrem geliebten NYC-Treffpunkt
20 köstliche Rezepte, die Sie noch heute ausprobieren müssen!
Nippen, schwenken und feiern: Stoßen Sie auf den Nationalen Weintag am 25. Mai an
Nationaler Tag des Weintrinkens am 18. Februar
Gönnen Sie sich an diesem besonderen Tag den köstlichen Geschmack der Austernsuppe!
Diese Super-Rezepte für Ihre Fußballparty!
Die Geheimnisse hinter 3 klassischen Comfort-Food-Rezepten
Rezepte, um Ihr Februar-Menü aufzupeppen
Die über 20 Rezepte, die man unbedingt ausprobieren muss, dominieren im Februar 2024
