Raspberry-Lemon Parfaits
You can never have too many dessert recipes, so give Raspberry-Lemon Parfaits a try. One serving contains 252 calories, 5g of protein, and 5g of fat. This recipe serves 4. 1 person found this recipe to be scrumptious and satisfying. It is a good option if you're following a gluten free and dairy free diet. Head to the store and pick up angel food cake, cartons lemon meringue yogurt, sugar, and a few other things to make it today. From preparation to the plate, this recipe takes around 5 minutes.
Anweisungen
1
Combine raspberries and sugar in a medium bowl.
Zutaten, die Sie benötigen![Mit 50 Kalorien]()
Mit 50 Kalorien![Zitronensaft, Optional]()
Zitronensaft, Optional
Mit 50 Kalorien
Zitronensaft, OptionalKochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich]()
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich3
Place yogurt in another bowl; gently fold in whipped topping until combined.
Zutaten, die Sie benötigen![Waffeltüte In Standardgröße Mit Etwa 50 Kalorien]()
Waffeltüte In Standardgröße Mit Etwa 50 Kalorien![2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft]()
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Waffeltüte In Standardgröße Mit Etwa 50 Kalorien
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut AbgetropftKochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich]()
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich4
Layer about 1/3 cup each angel food cake, raspberry mixture, and yogurt mixture in each of 4 stemmed glasses. Repeat procedure once.
Zutaten, die Sie benötigen![Packungen Fettfreies, Zuckerfreies Vanillepuddingpulver (z. B. Jell-O®)]()
Packungen Fettfreies, Zuckerfreies Vanillepuddingpulver (z. B. Jell-O®)![Mit 50 Kalorien]()
Mit 50 Kalorien![2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft]()
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Packungen Fettfreies, Zuckerfreies Vanillepuddingpulver (z. B. Jell-O®)Mit 50 Kalorien2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Zutaten
7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![(1-zoll) cubed engel essen kuchen]()
(1-zoll) cubed engel essen kuchen3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![kartons zitrone baiser licht joghurt (wie Yoplait Licht Dick und Cremig)]()
kartons zitrone baiser licht joghurt (wie Yoplait Licht Dick und Cremig)3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![pakete frische himbeeren (über 2 3/4 tassen)]()
pakete frische himbeeren (über 2 3/4 tassen)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Zitronensaft, optional]()
Zitronensaft, optional1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![1/2 tassen gefrorener fettfreier Schlagsahne, aufgetaut]()
1/2 tassen gefrorener fettfreier Schlagsahne, aufgetaut
(1-zoll) cubed engel essen kuchen3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
kartons zitrone baiser licht joghurt (wie Yoplait Licht Dick und Cremig)3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
pakete frische himbeeren (über 2 3/4 tassen)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Zitronensaft, optional1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
1/2 tassen gefrorener fettfreier Schlagsahne, aufgetautSchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
GerichteBeilage
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