Red Snapper Filet ist ein milchfrei und pescatarian Rezept mit 35 Portionen. Eine Portion enthält 29 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Mehl, Pflanzer slivered Mandeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus KraftRecipes.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. icht so erstaunlich. Versuchen Red Snapper, Garnelen und Wassermelone Ceviche, Gebratenes Snapperfilet, und Barsch- oder Schnapperfilet mit Tomaten und Zwiebeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie 2 El. der Dressing, der Zitronensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Zitronensaft
Knoblauch
2
In einer flachen Schüssel oder Schüssel gleichmäßig über den Fisch gießen; 5 min stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Aus der Schüssel nehmen; Beide Seiten des Fisches mit Mehl bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-Mehl
Fisch
4
Die restlichen 2 EL erhitzen. dressing in großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Fisch hinzufügen; 4 bis 5 min kochen. auf jeder seite oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
Fisch
6
Entfernen, um Servierplatte; Abdeckung warm zu halten.
7
Zwiebeln und Mandeln in die Pfanne geben; kochen und umrühren 2 min. bei mittlerer Hitze. Wein einrühren; kochen, bis er durch erhitzt ist, gelegentlich umrühren. Löffel gleichmäßig über Fisch.
Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist St. Michael-Eppan und Pinot Grigio. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.