Rinderbraten mit Obst könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 109 Kalorien, 2g Eiweiß, und 0 G Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 55 Minuten. Wenn Sie Rinderbrühe, Salz, Zwiebeln, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Obst-Pekannuss-Schweinebraten, Obst Gefüllte Schweinebraten, und Obst-gefüllter Schweinebraten.
Anweisungen
1
Trim Fett aus Rindfleisch.
Zutaten, die Sie benötigen
Rindfleisch
2
Rindfleisch im Nonstick Dutch Oven bei mittlerer Hitze kochen, bis es von allen Seiten braun ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
3
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
4
Fügen Sie Wein, Zwiebeln und Tomaten hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Zwiebel
Wein
5
Hitze zum Kochen; Hitze reduzieren. Abdecken und 3 Stunden köcheln lassen.
6
Fügen Sie Yamswurzeln, Pfirsiche und Birnen hinzu. Abdecken und etwa 30 Minuten köcheln lassen oder bis Süßkartoffeln und Fleisch weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfirsich
Birne
Fleisch
Yam
7
Rindfleisch, Obst und Gemüse entfernen; warm halten. Skim jedes Fett aus Flüssigkeit in Dutch Oven. Wenn nötig, fügen Sie genug Wasser zu Flüssigkeit hinzu, um 2 Tassen zu messen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Frucht
Wasser
Rindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
8
Maisstärke und kaltes Wasser mischen; allmählich in Flüssigkeit einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Maisstärke
Wasser
9
Hitze zum Kochen unter ständigem Rühren. Kochen und rühren 1 minute.
10
Mit Rindfleisch, Obst und Gemüse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Frucht
Rindfleisch
11
Auf Wunsch mit gehackter frischer Petersilie garnieren.