Rockin ' marokkanischen Eintopf

Name: Rockin ' marokkanischen Eintopf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 80 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/3 Tasse getrocknete Aprikosen, gewürfelt; 250 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten oz kann artischocken Herzen, reserve saft; 125 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse schwarze Oliven, entsteint; 45 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten el brauner Zucker; 796 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 28 oz können gewürfelte Tomaten; 1 Prise prise Chiliflocken; 1 milliliter 1/4 TL Zimt, gemahlen; 750 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tassen couscous; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, zerkleinert; 1 milliliter 1/4 TL Ingwer, gemahlen; 250 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tasse getrocknete grüne Bohnen; 1 zitrone, entsaftet; 1 milliliter 1/4 TL Muskatnuss, gemahlen; 80 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/3 Tasse Olivenöl; 1 zwiebel, gehackt; 125 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse Pflaumen, entkernt und halbiert; 1 roter Pfeffer, gehackt; 1 Prise prise Safran; 250 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tasse geröstete Mandeln, geröstet; 125 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse Soja-Brocken; 1 süßkartoffel, gewürfelt; 2 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 TL Thymian; 250 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tasse Gemüsebrühe aus bouillon; 1125 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tassen kochendes Wasser

Rockin 'marokkanischer Eintopf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses vegane Rezept dient 6. Eine Portion enthält 1146 Kalorien, 40g protein, und 42g Fett. 50 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Es wird dir von Epicurious gebracht. Eine Mischung aus Pflaumen, Bohnen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Couscous zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Couscous-Mango-Mousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 7%. Versuchen Rockin ' marokkanischen Eintopf, Marokkanischer Eintopf, und Marokkanische Elch-Eintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Im Wok das Öl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie die Süßkartoffeln, Bohnen, Paprika, Sojastücke, Tomaten und alle Gewürze mit Ausnahme des Safrans hinzu und kochen Sie sie bei hoher Temperatur 5 Minuten lang unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel