Rosa Grüns

Name: Rosa Grüns
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Haufen rüben-Grüns; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter Knoblauch; 1 (kann sein oder überfliegen) natürlich gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 0 (kann sein oder überfliegen) red pepper flake; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 schalotte, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) sherry-Essig; 2 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Rosa Grüns könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 50 Kalorien, 1g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Salz, Zucker, Pfefferflocken und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Kochen Sie das Buch: Rosa Grüns, Fleischloser Montag: Quinoa mit rosa Grüns, und Sunset Magazine's Greens mit rosa Grapefruit und Borretschblüten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Waschen und schneiden Sie Ihre Rübengrüns. Wenn die Stiele sehr dick sind, lohnt es sich, sie etwas zurückzuschneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Rüben-Grüns

Bei mittlerer Hitze den Knoblauch, die Schalotte und die rote Pfefferflocke im Olivenöl anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Olivenöl

Schalotte

Knoblauch

Fügen Sie schwarzen Pfeffer, Zucker und Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Zucker

Salz

Legen Sie die Rübengrüns in die Pfanne, gießen Sie das Wasser auf und bedecken Sie es sofort. Entfernen Sie den Deckel einige Minuten lang nicht, damit die Grüns welken können. Sobald sie gekocht haben, entfernen Sie den Deckel und rühren Sie alle Zutaten zusammen. Kochen Sie noch einige Minuten, damit das Wasser verdunsten kann.

Zutaten, die Sie benötigen

Rüben-Grüns

Grüngebühren