Rosmarin Huhn mit Blaubeersauce ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 322 Kalorien, 27g protein, und 14g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich frisch gemahlenen Pfeffer, Senf, Granatapfelsaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. 4%. olide. Versuchen Rosmarin-Salbei & Knoblauch Schweinefilet mit wilder Blaubeersauce, Huhn mit Rosmarinsauce, und Rosmarin Huhn mit Tomatensauce für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Rosmarin, Basilikum und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rosmarin
Pfeffer
Basilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Gießen Sie das Olivenöl in eine flache Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
3
Pfund die Hühnerbrust auf etwa 3/4 Zoll Dicke. Reiben Sie jede Brust mit adobo-sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Adobo-sauce
Trockene Würze Reiben
4
Streuen Sie beide Seiten jeder Brust mit der Rosmarinmischung und legen Sie sie in das Olivenöl; Lassen Sie etwa 30 Minuten marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Rosmarin
5
In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
6
Den Granatapfelsaft in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald der Saft warm ist, rühren Sie die Blaubeerkonserven, Blaubeeren, Honig, Senf und Senfkörner unter. Kochen und rühren, bis die Sauce verdickt, 10 bis 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Granatapfelsaft
Senfkorn
Blaubeeren
Konserven
Senf
Honig
Saft
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
7
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen Sie das Huhn in der geschmolzenen Butter, bis es innen nicht mehr rosa ist, 3 bis 5 Minuten pro Seite.