Rührei Pasta

Rührei Pasta
Rührei Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 19 G Fett, und insgesamt 329 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Paprika, koscherem Salz, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 0%. olide. Ähnliche Rezepte sind rührei Silken Tofu , wie man Thai Rührei Silken Tofu macht, Rührei , Wie man Rührei macht / Egg s, und Tex-Mex-Rührei.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
grüner Pfeffer, Schalotten und zerdrückter roter Pfeffer (falls verwendet) bis
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
3
das Gemüse ist zart, aber nicht braun. In einer mittelgroßen Schüssel, Schneebesen
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
die Eier mit dem Parmesan und Salz, dann in die Pfanne mit
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
EiEi
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
die gekochten spaghetti und basilikum. Sanft bei mittlerer Hitze werfen
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte SpaghettiGekochte Spaghetti
BasilikumBasilikum
6
bis die Eier gesetzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
7
Servieren mit geriebenem Parmesan und knusprig
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
8
Brot.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
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