Süßkartoffel-Wildreis-Salat

Name: Süßkartoffel-Wildreis-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 1 2 TL Knoblauchpulver olivenöl, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch aufgetautes Orangensaftkonzentrat, unverdünnt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter roter köstlicher Apfel; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/2-zoll) gewürfelte geschälte Süßkartoffel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Wildreis

Süßkartoffel-Wildreis-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept hat 200 Kalorien, 6g Eiweiß, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Orangensaftkonzentrat, Frühlingszwiebeln, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 75%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Wildreis-Süßkartoffelsalat mit Birnen, Geröstete Süßkartoffel, Wildreis und Rucola-Salat, und Curry Süßkartoffel & Wildreis Suppe.

Anweisungen

Die Hühnerbrühe in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Reis hinzufügen; abdecken, Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die Süßkartoffel und 1/2 Teelöffel Öl in einer Schüssel, werfen gut zu beschichten. Süßkartoffeln in einer einzigen Schicht auf einer Gelee-Rollen-Pfanne anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel