Saftige Schweinekoteletts
Saftige Schweinekoteletts könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 200 Kalorien, 28g protein, und 8g Fett. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauch, gemahlenen Pfeffer, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Stunden und 15 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Saftige Schweinekoteletts, Extra saftige Schweinekoteletts, und Die besten saftigen gegrillten Schweinekoteletts.
Anweisungen
Mischen Sie in einem großen wiederverschließbaren Beutel die Sojasauce, den gehackten Knoblauch und den Pfeffer.
Legen Sie die Schweinekoteletts in den Beutel, drücken Sie den größten Teil der Luft aus, verschließen Sie sie und marinieren Sie sie 12 Stunden lang im Kühlschrank. Drehen Sie den Beutel etwa zur Hälfte um.
Den Broiler des Ofens vorheizen.
Legen Sie die Schweinekoteletts auf eine Bratpfanne. Broil für 5 Minuten pro Seite oder zu Ihrem gewünschten doneness. Die Zeit wird je nach Dicke Ihrer Koteletts unterschiedlich sein.