Salz Gebackener Lachs mit Fenchel, Kapern und Orange
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Orangensaft, Speisesalz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. olide. Versuchen Salz Gebackener Lachs mit Fenchel, Kapern und Orange, Salz Gebackener Wolfsbarsch mit Zitrusfrüchten, Fenchel und Kräutern, und Lachs mit Orangen-Fenchel-Sauce für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Den Ofen auf 50 vorheizen
1 Lachsfilet mit der Hautseite nach unten auf eine Arbeitsfläche legen und mit weißem Pfeffer würzen. Ordnen Sie die Orangenschale auf dem Lachs und oben mit der Hälfte der Fenchelspitzen. Mit dem zweiten Lachsfilet bedecken, Hautseite nach oben. Packen Sie die restlichen Fenchelspitzen an den Seiten des Lachses, damit kein freiliegendes Fleisch entsteht. Binden Sie die Filets mit einer Schnur zusammen.
Das koschere Salz in einer großen Bratpfanne gleichmäßig verteilen und 15 Minuten backen. Verteilen Sie vorsichtig 1 Tasse des heißen Salzes auf dem Boden einer großen Laib Pfanne, die mindestens 5 Zoll breit ist. Legen Sie den Lachs in die Pfanne und Gießen Sie das restliche Salz über und um den Fisch. Packen Sie das Salz vorsichtig ein und backen Sie den Lachs 45 Minuten lang.
In einer flachen Schüssel die Orangen- und Zitronensäfte mit dem Olivenöl vermischen. Mit Speisesalz und weißem Pfeffer leicht würzen.
Fügen Sie den geschnittenen Fenchel und die Kapern hinzu, werfen Sie ihn und lassen Sie ihn 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen.
Kratzen Sie das Salz vom Lachs ab. Heben Sie den Lachs vorsichtig mit der Schnur aus der Pfanne und stellen Sie ihn auf eine Arbeitsfläche. Kratzen Sie das Salz von den Seiten und entfernen Sie die Schnur. Heben Sie das obere Filet mit einem Spatel an und geben Sie es mit der Hautseite nach unten auf einen Teller. Die Fenchelspitzen und die Orangenschale wegwerfen und jedes Fischfilet halbieren. Heben Sie den Lachs von der Haut ab, lassen Sie das Salz zurück und geben Sie ihn auf Teller. Den Fenchelsalat darüber löffeln und servieren.
EINE PORTION Kalorien 399 kcal, Gesamtfett 4 gm, gesättigtes Fett 6 gm
Weinempfehlung: Die Fleischigkeit des Lachses verlangt nach einem vollmundigen Chardonnay. Suchen Sie nach einem reichen, runden kalifornischen Beispiel wie dem 1997 Peju Province H.B. oder dem 1996 Rodney Strong Chalk Hill