Sautierter lockiger Grünkohl mit Vollkornsenf

Name: Sautierter lockiger Grünkohl mit Vollkornsenf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tasche Grünkohl Blätter; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln gehackte Knoblauchzehe; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 ( Auberginen) 20 dünne Scheiben Zucchini; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz & Pfeffer; 2 (Winter) Vollkorn-Senf

Sauteed Curly Kale Mit Vollkorn-Senf könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 105 Kalorien, 1g Eiweiß, und 10 G Fett pro portion. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 14 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Vollkornsenf, Knoblauch, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3%. icht so spektakulär. Versuchen Grüne Bohnen mit Vollkornsenf, Grünkohl Und Ricotta Salata Vollkorn Penne, und Curly Kale Hodgepodge (mit einem Twist) für ähnliche Rezepte.