Schnell und einfach gefüllte Paprika

Name: Schnell und einfach gefüllte Paprika
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Kidneybohnen, abgelassen und gespült; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) gedünstete Tomaten, mit Flüssigkeit; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Maiskörner, aufgetaut und abgelassen; 2 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener Parmesan-Käse; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schnellkochender brauner Reis; 2 groß rote Paprika, halbiert und entkernt; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschreddert mozzarella-Käse; 2 (Winter) Warmwasser

Schnell und einfach gefüllte Paprika ist ein glutenfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 215 Kalorien, 12g protein, und 4g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 345 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Parmesan, Wasser, Mozzarella und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was dieses Rezept so lecker macht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. score von 98%, dieses Gericht ist erstaunlich. Versuchen Schnelle und einfache mexikanische gefüllte Paprika, Schnell & einfach gefüllte grüne Paprika, und Einfach gefüllte Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ordnen Sie die Pfefferhälften in einer 9-Zoll-quadratischen Glasbackform an. Schüssel mit Plastikfolie abdecken. Stecken Sie ein paar Löcher in die Plastikfolie für Lüftungsöffnungen und erhitzen Sie 4 Minuten in der Mikrowelle oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Plastikfolie

Mikrowelle

Mischen Sie in einer mittelgroßen Schüssel Tomaten und ihre Flüssigkeit, Reis und Wasser. Mit Plastik abdecken und 4 Minuten in der Mikrowelle kochen oder bis der Reis gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Schüssel

Rühren Sie grüne Zwiebeln, Mais, Kidneybohnen und rote Pfefferflocken in die Tomatenmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Grüne Zwiebeln

Kidneybohnen

Tomate

Mais

Wärme in der mikrowelle für 3 minuten, oder bis erhitzt durch.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Löffel heiße Tomatenmischung gleichmäßig in Pfefferhälften und mit Plastikfolie abdecken. Stecken Sie ein paar Löcher in den Kunststoff, um Dampf abzulassen, und erhitzen Sie ihn 4 Minuten in der Mikrowelle.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Tomate

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Mikrowelle

Plastik entfernen, mit Mozzarella und Parmesan bestreuen und 1 bis 2 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Rohe Kartoffeln