Schwarzer Bohnen-Cous-Cous-Salat

Name: Schwarzer Bohnen-Cous-Cous-Salat
Prep time: 2 h 50 min
Cook time: 2 h 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener ganzer Kern Mais; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter couscous; 2 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten feta-Käse (optional); 2 (Winter) knoblauch, zerkleinert; 8 grüne Zwiebeln, gehackt; 1 jalapeño, Samen und gewürfelt (optional); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Limettensaft; 1 roter Pfeffer, entkernt und gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 1 Tomaten, gewürfelt (optional)

Black Bean Cous-Cous Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 12g Fett, und insgesamt 279 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.8 4 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie Weinessig, Knoblauch, Salz und Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 50 Minuten. 6%. ut. Versuchen Sommermelone Cous Cous Salat mit Avocado, Trauben und Minze, Zingy Rote Beete, Feta-Käse, Cous-Cous-Salat, und Cous Cous Tofu Salat mit cremigem Kräuterdressing für ähnliche Rezepte.