Schweinefleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Süßkartoffeln

Name: Schweinefleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Süßkartoffeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Nüsse jeder Art (gehackt) Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) ganze, geschälte Tomaten, abgetropft und grob gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 (Winter) geriebener geschälter frischer Ingwer; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten goldene Rosinen; 0 (kann sein oder überfliegen) boden Piment; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Muskatnuss; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) mandelbutter oder Erdnussbutter; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Schweinefleisch Carnitas; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 532 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1-zoll) gewürfelte geschälte Süßkartoffel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie Schweinefleischeintopf mit Kichererbsen und Süßkartoffeln. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 238 Kalorien, 10 G protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Erdnussbutter, Schweinefleisch Carnitas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. olide. Ähnliche Rezepte sind Würziges Schweinefleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Wurst, Gewürzte Süßkartoffeln und Kichererbsen, und Kichererbsen, rote Zwiebeln und Süßkartoffeln.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen holländischen Ofen erhitzen, der leicht mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Zwiebel und die nächsten 8 Zutaten (durch Knoblauch) hinzufügen; 5 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel weich ist. Rühren sie in 1/2 tasse wasser, schaben pfanne zu lösen gebräunt bits.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kartoffel hinzufügen; 5 Minuten anbraten. Brühe, Tomaten und Kichererbsen unterrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffel weich ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse