Schweinefleisch Satay mit Erdnusssauce

Name: Schweinefleisch Satay mit Erdnusssauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Scotch Bonnet Chili, gehackt; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gemahlene Erdnüsse; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Erdbeere, geschält; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) rote curry-paste

Schweinefleisch Satay mit Erdnusssauce ist ein glutenfrei, milchfrei und Fodmap-freundlich Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 217 Kalorien, 25g protein, und 11g Fett jeder. Für $ 1.27 pro Portion dieses Rezept deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Currypaste, Kokosmilch, Kokosmilch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 9%. olide. Versuchen Schweinefleisch Satay mit Erdnuss-DIP-Sauce, Schweinefleisch Satay mit Erdnuss-DIP-Sauce, und Erdnusssauce für Satay für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schweinefilet kreuzweise in 16 Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefilet

Legen Sie jede Schweinefleischscheibe zwischen 2 Blatt Plastikfolie; Pfund auf 1/4-Zoll-Dicke mit einem Fleischhammer.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

Geriebener Mischkäse, Z. B. Tacokäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Käse Für Tacos

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

Kombinieren Sie 1/4 Tasse Kokosmilch und 1 Esslöffel rote Currypaste in einer mittelgroßen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Curry-paste

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Schweinefleisch in die Schüssel geben; werfen. Bedecken und marinieren im Kühlschrank 1 Stunde.

Zutaten, die Sie benötigen

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Kombinieren Sie Erdnüsse, 1/4 Tasse Kokosmilch, braunen Zucker, Sojasauce, Limettensaft und 1 Esslöffel rote Currypaste. Grill auf mittelhoch vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Curry-paste

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Diät-Cremesoda