Sehr schöne allergikerfreundliche Hühnerbisse

Name: Sehr schöne allergikerfreundliche Hühnerbisse
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) schwarzer Pfeffer, gemahlen; 0 Nüsse, jede Art, die Sie mögen braunes Reismehl; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnerbrust oder Tender; 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete Petersilie; 0 Nüsse, jede Art, die Sie mögen milchfreie Margarine oder Earth Balance Brotaufstrich (geschmolzen); 1 Mini-Marshmallows (wie die in Instant-Heißkakao) Knuspriger Reis oder knuspriges Flachsgetreide (z. B. Marke Enjoy Life Foods); 1 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Dip-Saucen; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Mighty Nice Allergie-freundliche Hühnerbisse ist ein glutenfrei und milchfrei hors d ' oeuvre. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 24 G Fett, und insgesamt 392 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Salz, braunes Reismehl, Flachsgetreide und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das braune Reismehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hafer und brauner Reismehl Chocolate Chip Cookies (GF) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 34 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 7%. olide. Versuchen Honig Balsamico Huhn über Reis {Allergikerfreundlich!}, Buffalo Chicken Mac und Käse (Kann machen es Nahrungsmittelallergie Freundlich!), und Allergikerfreundlicher Trail-Mix für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 191° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Gießen Sie etwa 2 Esslöffel Pflanzenöl, um ein Blatt leicht zu beschichten pan.In eine Küchenmaschine, kombinieren knusprigen Reis oder knusprige Flachs Getreide und Mehl. Pulse, bis du die Krümelgröße bekommst, die du bevorzugst. Weniger Impulse führen zu einer gröberen Krume, mehr Impulse führen zu einer feineren Krume.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Getreide

Allzweck-Mehl

Leinsamenöl

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Pfanne

Auf einen Teller oder eine Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, getrocknete Petersilie, Salz und Pfeffer (oder eine beliebige Gewürzmischung, die Sie bevorzugen) in den Teller oder die Schüssel mit gemahlenem Müsli und Reismehl geben und kombinieren well.In eine mikrowelle sicher schüssel, schmelzen Erde Balance (butter oder margarine wenn erlaubt).

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Petersilie

Knoblauchpulver

Zwiebelpulver

Gewürzmischung

Reismehl

Butter

Getreide

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Schüssel

Hähnchen in Nugget- oder zarte Portionen schneiden oder eine ganze Hähnchenbrust verwenden. In kleinen Chargen das Huhn in geschmolzene Erde tauchen und mit Müsli / Gewürzmischung bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust