Sesamnudeln mit Brokkoli
Sesam-Nudeln mit Brokkoli ist ein milchfrei und vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 15g protein, 14g Fett, und insgesamt 409 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Tahini, Knoblauchzehen, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Chia-Samen-Pudding mit Schokoladensauce als dessert. 9%. uper. Versuchen Sesamnudeln mit Brokkoli, Sesamnudeln mit Brokkoli und Mandeln, und Sesam-Nudeln mit Huhn und Brokkoli für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Um Sauce zuzubereiten, kombinieren Sie Tahini und die nächsten 9 Zutaten (durch Knoblauch) in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.
Um Nudeln zuzubereiten, kochen Sie Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Wasser 5 Minuten, ohne Salz und Fett.
Brokkoli in die Pfanne geben und 1 Minute kochen lassen.
Karotten in die Pfanne geben; 1 Minute kochen.
Abtropfen lassen; in eine große Schüssel geben.
Mit Zwiebeln und restlichen Zutaten bestreuen.
Mit Sauce beträufeln; gut werfen.