Skillet Chicken Pot Pie mit Butternusskürbis

Skillet Chicken Pot Pie mit Butternusskürbis
Skillet Chicken Pot Pie mit Butternut Squash ist ein laktosefrei Rezept mit 6 Portionen. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 476 kcal, 17g protein, und 31 G Fett. Es wird dir von Epicurious gebracht. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1363 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. Wenn Sie Butternusskürbis, koscheres Salz, Mehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. score von 96%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Skillet Chicken Pot Pie mit Butternusskürbis, und Chicken Pot Pie-Taschen.

Anweisungen

1
Stellen Sie ein Gestell in das obere Drittel des Ofens; vorheizen auf 425 °F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Wärme öl in eine 8 "gusseisen oder otherheavy ovenproof pfanne über medium-highheat.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Zwiebeln hinzufügen; kochen, gelegentlich umrühren,bis sie braun werden, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
4
Hitze auf mittel-niedrig reduzieren.
5
Fügen Sie Knoblauch hinzuund Salbei in die Pfanne und kochen Sie, rührendoccassionally, bis Knoblauch anfängt zu bräunen, ungefähr 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
SalbeiSalbei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie Grünkohl hinzu und würzen Sie mit Salz undPfeffer. Kochen, oft werfen, bis verwelkt,etwa 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
GrünkohlGrünkohl
SalzSalz
7
Mehl darüber streuen.Unter ständigem Rühren 4 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
8
Rühren Sie in Brühe, 1/2-cupful zu einer Zeit, dann addsquash. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, andsimmer bis Squash ist nur erweicht und brothis verdickt, 8-10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
BrüheBrühe
9
Hühnchen dazugeben, umrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
10
Entfalten gebäck und glatt alle falten; platz über pfanne, so dass ecken zu kater seiten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Ei und 1 Teelöffel Wasser in einer kleinen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
12
Pinsel gebäck mit ei waschen; cutfour 1 "schlitze in top zu entlüften.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
13
Backen Sie Pot Pie, bis Gebäck beginntzu braun, 15-20 Minuten. Reduzieren oventemperature zu 375 °F und backen, bis pastryis tief goldbraun und knusprig, 15-20 minuten länger.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
TopfTopf
14
Abkühlen lassen für 10 minutesbefore servieren.
15
Pro portion: 260 Kalorien, 14 g Fett, 2 g Faser
16
Bon Appétit
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 15 m.
Portion6
Gesundheits-Score42
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