Smoky Sweet Potato Chicken ist ein Weihwasserbecken glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 433 Kalorien, 28g protein, und 19 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Süßkartoffel, Olivenöl, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Saure Sahne Apfelkuchen als dessert. 1%. ut. Versuchen Süßkartoffel -, Spinat-Und Linsen Weihwasserbecken, Smoky Sweet Potato Kartoffelpüree Backen, und Süßkartoffel rauchige Stapel für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie einen Suppentopf bei mittlerer Hitze mit 2 Esslöffeln nativem Olivenöl extra, etwa 2 Umdrehungen der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl Extra
Suppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
Topf
2
Während der Suppentopf heizt, Karotten der Länge nach halbieren und in dünne Halbmonde schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Karotte
Suppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
Fügen Sie die Karotten in den Topf, während es erhitzt, Rühren, um die Karotten in das Öl zu beschichten. Hacken Sie Sellerie und Zwiebeln und hacken Sie sie so klein wie möglich, aber machen Sie sich nicht verrückt.
Zutaten, die Sie benötigen
Karotte
Selleries
Zwiebel
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
4
Fügen Sie den Knoblauch, chipotle und adobo-sauce und rühren zu kombinieren. Würzen Sie das Gemüse mit Salz, Pfeffer, Thymian und Lorbeerblatt. Kochen Sie das Gemüse zusammen 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Adobo-sauce
Lorbeerblatt
Chipotle Chilies
Knoblauch
Pfeffer
Thymian
Salz
5
Fügen Sie den Wein hinzu und reduzieren Sie eine minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Wein
6
Die Brühe in den Topf geben, den Topf abdecken und die Hitze auf hoch heben. Die Stoup zum Kochen bringen, die Abdeckung entfernen und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Aktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
7
Schälen und schneiden Sie die Süßkartoffeln der Länge nach in Viertel und schneiden Sie sie dann dünn in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Süßkartoffel
8
Fügen Sie das geschnittene Huhn und die Süßkartoffeln hinzu und kochen Sie 5 Minuten, bis die Süßkartoffeln weich sind und das Huhn durchgegart ist. Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie die Schalotten und den Koriander hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Süßkartoffel
Grüne Zwiebeln
Cilantro
Ganzes Huhn
9
Servieren Sie jede Portion Stoup mit einem Klecks Sauerrahm darüber.