Smoky Sweet Potato Chicken Weihwasserbecken

Smoky Sweet Potato Chicken Weihwasserbecken
Smoky Sweet Potato Chicken ist ein Weihwasserbecken glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 433 Kalorien, 28g protein, und 19 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Süßkartoffel, Olivenöl, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Saure Sahne Apfelkuchen als dessert. 1%. ut. Versuchen Süßkartoffel -, Spinat-Und Linsen Weihwasserbecken, Smoky Sweet Potato Kartoffelpüree Backen, und Süßkartoffel rauchige Stapel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie einen Suppentopf bei mittlerer Hitze mit 2 Esslöffeln nativem Olivenöl extra, etwa 2 Umdrehungen der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
TopfTopf
2
Während der Suppentopf heizt, Karotten der Länge nach halbieren und in dünne Halbmonde schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Fügen Sie die Karotten in den Topf, während es erhitzt, Rühren, um die Karotten in das Öl zu beschichten. Hacken Sie Sellerie und Zwiebeln und hacken Sie sie so klein wie möglich, aber machen Sie sich nicht verrückt.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Fügen Sie den Knoblauch, chipotle und adobo-sauce und rühren zu kombinieren. Würzen Sie das Gemüse mit Salz, Pfeffer, Thymian und Lorbeerblatt. Kochen Sie das Gemüse zusammen 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Adobo-sauceAdobo-sauce
LorbeerblattLorbeerblatt
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
ThymianThymian
SalzSalz
5
Fügen Sie den Wein hinzu und reduzieren Sie eine minute.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
6
Die Brühe in den Topf geben, den Topf abdecken und die Hitze auf hoch heben. Die Stoup zum Kochen bringen, die Abdeckung entfernen und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
7
Schälen und schneiden Sie die Süßkartoffeln der Länge nach in Viertel und schneiden Sie sie dann dünn in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
8
Fügen Sie das geschnittene Huhn und die Süßkartoffeln hinzu und kochen Sie 5 Minuten, bis die Süßkartoffeln weich sind und das Huhn durchgegart ist. Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie die Schalotten und den Koriander hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
CilantroCilantro
Ganzes HuhnGanzes Huhn
9
Servieren Sie jede Portion Stoup mit einem Klecks Sauerrahm darüber.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score24
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