Spaghetti Squash mit Wurst, Grünkohl und sonnengetrockneten Tomaten

Name: Spaghetti Squash mit Wurst, Grünkohl und sonnengetrockneten Tomaten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Basilikumblätter; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Mozzarella, entwässert und gewürfelt; 2 große Nelken knoblauch, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Italienische heiße Würstchen, zerbröckelt; 1 Haufen Grünkohl; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten abgelassene ölverpackte sonnengetrocknete Tomaten, in Scheiben geschnitten, 2 Esslöffel Öl.; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerkleinerter Parmesan, plus Zusatz zum Garnieren; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 1 klein spaghetti Squash, etwa 2 1/4 Pfund, der Länge nach halbieren; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Spaghetti Squash mit Wurst, Grünkohl und sonnengetrockneten Tomaten könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 841 Kalorien, 38g protein, und 63g Fett pro portion. 579 Menschen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Hühnerbrühe, ölverpackte sonnengetrocknete Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. uper. Versuchen Gerösteter Knoblauch und Grünkohl Spaghetti Squash mit sonnengetrockneten Tomaten, Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch-Grünkohl-Pesto und sonnengetrockneten Tomaten, und Spinat-Quiche mit sonnengetrockneten Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 191° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie die Squash-Cut-Seite nach unten in eine Auflaufform, und fügen Sie genug Wasser in die Pfanne zu kommen 1/2 Zoll nach oben seine Seiten. Deckel mit Aluminiumfolie und backen für 45 Minuten, dann umdrehen und kochen, bedeckt, bis die der Squash ist sehr zart, weitere 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backform

Backofen

Kühlen Sie den Kürbis leicht ab, entfernen Sie die Samen mit einem Löffel und ziehen Sie die Strähnen vorsichtig mit einer Gabel von der Schale weg. Mit der Butter noch warm werfen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Butter

Squash

Seeds

Während der Kürbis kocht, erhitzen Sie das reservierte Tomatenöl in einer großen Pfanne (12 Zoll) bei mittlerer Hitze, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Tomate

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Wurst und kochen, bis gebräunt, brechen, wie Sie gehen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Nehmen Sie das Fleisch mit einem geschlitzten Löffel in eine Schüssel und lassen Sie das Fett in der Pfanne zurück.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Pfanne

Knoblauch und Grünkohl in die Pfanne geben und unter häufigem Rühren kochen, bis der Knoblauch sehr aromatisch ist und der Grünkohl 2-3 Minuten weich wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die sonnengetrockneten Tomaten, Hühnerbrühe und Wermut hinzu. Zum Kochen bringen und kochen, bis der Grünkohl sehr zart ist und die Flüssigkeit fast vollständig reduziert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnengetrocknete Tomaten