Spinat und Pilz Frittata

Name: Spinat und Pilz Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 eier oder gleichwertiger Eiersatz; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und gründlich gepresst, um Flüssigkeit zu entfernen; 0 (kann sein oder überfliegen) getrocknete italienische Gewürze; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch geriebener Parmesan; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Teil-skim ricotta-Käse; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte portobello-Pilze; 1 Prise Salz und Pfeffer, nach Geschmack; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Jakobsmuscheln mit einigen grünen Spitzen

Spinat und Pilz Frittata könnte nur die morgendliche Mahlzeit, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 125 Kalorien, 11g protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 6 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus teilentrahmtem Ricotta-Käse, Spinat, Salz und Pfeffer sowie einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, was hervorragend ist. Versuchen Spinat-Pilz-Frittata, Spinat-und Pilz-Eiweiß Frittata, und Speck Pilz Spinat Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer großen Schüssel alle Zutaten verquirlen, bis sie gut vermischt sind. Besprühen Sie eine 9-Zoll-Tortenplatte mit Kochspray und füllen Sie sie mit der Spinatmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray