Tilapia En Papillote

Name: Tilapia En Papillote
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorenes gemischtes Gemüse (Ihre Wahl); 2 (kann sein oder überfliegen) geriebene Zitronenschale; 66 Nüsse jeder Art (gehackt) marinierte Artischockenherzen, abgelassen; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren chunky gedünstete Tomaten oder Tomatenwürfel; 0 (kann sein oder überfliegen) getrocknete Thymianblätter; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) packungen mit gefrorenen Tilapia-Filets (aufgetaut)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Tilapian En Papillote einen Versuch. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 321 Kalorien, 49g protein, und 7g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Wenn Sie Maisstärke, Zitronenschale, Thymianblätter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 8%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Citrus Tilapian en Papillote, Tilapian En Papillote mit Kirschtomaten, Paprika & Oliven, und Tilapian in Pilzsauce (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Zutaten

Portion:

2(kann sein oder überfliegen)

maisstärke 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorenes gemischtes Gemüse (Ihre Wahl)2(kann sein oder überfliegen)

geriebene Zitronenschale 66Nüsse jeder Art (gehackt)

marinierte Artischockenherzen, abgelassen 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

chunky gedünstete Tomaten oder Tomatenwürfel 0(kann sein oder überfliegen)

getrocknete Thymianblätter 454Nüsse jeder Art (gehackt)

packungen mit gefrorenen Tilapia-Filets (aufgetaut)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.