Vatertag Schweinekoteletts

Vatertag Schweinekoteletts
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Vatertag Schweinekoteletts einen Versuch. Dieses milchfreie Rezept hat 668 Kalorien, 43g protein, und 40g Fett pro portion. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Olivenöl, Oregano, Thymian und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Klopft und Koteletts: Klopfwurst mit gewürztem Sauerkraut und geräucherten Schweinekoteletts mit Speck, Apfel und Zwiebel, Kräuterschinken auf Schweinekoteletts "Schweinefleisch auf Schweinefleisch", und Spritzig süße Schweinekoteletts im Slow Cooker – 2 Zutaten plus das Schweinefleisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schweinefleisch in einer einzigen Schicht in einem großen Backenrötlich und mit Essig bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
SchweinefleischSchweinefleisch
2
Lassen sit 1 Stunde bei Raumtemperatur.
3
Richten Sie Ihre Baggerstationen ein: eine kleine Backform mit Mehl; eine mit Eiern; andone mit Panko, Schale, Thymian und Oregano
Zutaten, die Sie benötigen
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
ThymianThymian
EiEi
4
Erhitzen Sie ein großes Gusseisen oder schweres Nonstickskillet bei mittlerer Hitze und fügen Sie 3 Esslöffel Olivenöl hinzu. Würzen Sie jeden Kotelett großzügig mitSalz und Pfeffer. Haben die kinder verwenden eine gabel todredge jeder hacken erste in die mehl, dann inthe ei, dann in die panko mischung; makesure sie mantel die seiten sowie die topsand bottoms, wie jeder zoll von kruste ist entscheidend.Dann lassen Sie die Kinder sie toMom übergeben (oder wer auch immer kocht), damit sie sie in das heiße Öl geben kann. Arbeiten in 2 chargen, kochen schweinekoteletts-abwischen pfanne mit apaper handtuch nach der ersten charge und addingthe restlichen 3 esslöffel öl—bis knusprig andcooked durch, über 4 minuten pro seite.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
OlivenölOlivenöl
PfefferPfeffer
KrusteKruste
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
Magazin