Verkrusteter Fisch mit Tomaten-Bohnen-Eintopf

Name: Verkrusteter Fisch mit Tomaten-Bohnen-Eintopf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten PFLANZER Geschnittene Mandeln, geröstet; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann pinto Bohnen, gespült; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Tomatensauce; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 1 1 Pfund Zucchini, chilipulver, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Kabeljaufilets ohne Haut; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochter weißer Reis; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 (Winter) KRAFT Pikantes italienisches Dressing; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten KRAFT Echte Mayo Mayonnaise; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 20 RITZ Cracker, zerkleinert; 1 klein gelbe Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Dieses Rezept is für 30 Portion/en. Wenn 41 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, verkrusteter Fisch mit Tomaten-Bohnen-Eintopf könnte eine ausgezeichnete sein laktosefrei rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 73 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Ritz Cracker, echte Mayo Mayonnaise, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Mit Oliven verkrustetes Lamm mit Adzuki-Bohneneintopf, Maismehl-verkrusteter Fisch mit Grün-Tomaten-Tartar-Sauce, und Polenta-verkrustete Fischkuchen mit würziger Tomatensauce.

Anweisungen

Dressing in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Gelbe Zwiebeln hinzufügen; kochen und rühren 3 min.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebel

Bohnen, Tomatensauce, Brühe und 1/2 TL hinzufügen. Chilipulver. Zum Kochen bringen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 10 min köcheln lassen. gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Tomatensauce

Beans

Brühe

In der Zwischenzeit Cracker-Krümel in einen Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Cracker Krümel

Mayo und restliches Chilipulver mischen; Fisch mit Mayo-Mischung bestreichen. Tauchen Sie in Krümelmischung, bis sie auf beiden Seiten beschichtet ist; Schütteln Sie überschüssige Krümelmischung vorsichtig ab. In einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 3 bis 4 min. kochen. auf jeder seite oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel. In der Zwischenzeit Rosinen in den Eintopf rühren; 5 min kochen. oder bis der Eintopf verdickt ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Trauben

Tauchen

Fisch

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Löffel 1/4 Tasse Reis auf jede der 6 Servierteller. Top mit Eintopf und Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Reis

Eintopf

Mit Nüssen und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Sse

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne

Zutaten

Portion:

796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

PFLANZER Geschnittene Mandeln, geröstet 425Nüsse jeder Art (gehackt)

kann pinto Bohnen, gespült 227Nüsse jeder Art (gehackt)

kann Tomatensauce 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 11 Pfund Zucchini,

chilipulver, geteilt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Kabeljaufilets ohne Haut 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

heiß gekochter weißer Reis 2

grüne Zwiebeln, gehackt 2(Winter)

KRAFT Pikantes italienisches Dressing 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

KRAFT Echte Mayo Mayonnaise 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)20

RITZ Cracker, zerkleinert 1klein

gelbe Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Thrive Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.