Würzige Zwiebelringe

Name: Würzige Zwiebelringe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Rapsöl zum Braten; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 ganze frische Jalapeno; 1 1 Pfund Zucchini, Heißes Wasser (100 °F); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten eiersatz; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 4 groß süße Zwiebeln, geschält und in dicke Ringe geschnitten

Würzige Zwiebelringe erfordert grob 20 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 341 kalorien, 10 g Eiweiß, und 14 g Fett jeder. Für $1.24 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 9 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen laktosefrei Diät. Eine Mischung aus Salz, Mehl, Cayennepfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute mochten dieses Hor d'oeuvre wirklich. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 58%. Versuchen Dairy Queen Zwiebelringe - täglich frisch zubereitete Zwiebelringe, Würzige Zwiebelringe, und Würzige Büffelzwiebelringe und Blauschimmelkäse-Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zwiebeln, Eiersatz und Mehl in separate flache Schalen geben. In einer anderen flachen Schüssel die Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Oregano, Basilikum und Paprikaflocken verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Eiersatz

Brotkrumen

Gemahlener Cayennepfeffer

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Zwiebel

Pfeffer

Basilikum

Allzweck-Mehl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie das Öl in einer schweren Pfanne oder Fritteuse auf 180 Grad Celsius (365 Grad Fahrenheit). Zwiebelringe in Mehl, dann in den Eiersatz und dann in die Semmelbröselmischung tauchen und nach jedem Eintauchen den Überschuss abschütteln. Lassen Sie jeden Zwiebelring vorsichtig in das heiße Öl fallen und braten Sie ihn auf jeder Seite etwa 30 Sekunden lang oder bis er goldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiersatz

Brot