Zitrone-Paprika gebratener Lachs

Name: Zitrone-Paprika gebratener Lachs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Marcona Mandeln; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, getrimmt; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 Schale und Saft der Zitrone; 1 1 Pfund Zucchini, rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 (Winter) olivenöl, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) lachsfilet; 1 1 Pfund Zucchini, 1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Zitrone-Paprika gebratenen Lachs einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 319 Kalorien, 27g protein, und 19 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 11 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, koscheres Salz, Knoblauchpulver und ein paar andere Dinge, um es heute herzustellen. Um die Mandeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Kirsche Clafouti mit Mandeln als dessert. 4%. ervorragend. Versuchen Geräucherter Paprikan Ofen gebratener Lachs, Geräucherter Paprika gebratener Lachs mit verwelktem Spinat, und Zitrone Paprika gerösteter Blumenkohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie den Ofen auf 400 ° F. Legen Sie ein umrandetes Backblech mit Folie aus und bestreichen Sie es leicht mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

Backofen

In einer kleinen Schüssel Paprika, Knoblauchpulver, Salz,Pfeffer und Zitronenschale vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Zitronenschale

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie 1 Esslöffel Olivenöl hinzu, dannmixen Sie gut.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Stellen Sie den Lachs auf die vorbereitete Pfanne. Reiben Sie vorsichtig das Öl-Gewürzmischung über den Lachs. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Speiseöl

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einer mittelgroßen Schüssel, werfen Sie die grünen Bohnen mit dem rest1 Esslöffel Olivenöl, Knoblauch und Salz. Ordnen Sie die grünen Bohnen um den Lachs an.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Olivenöl

Knoblauch

Lachs

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Braten für 25 minuten oder bis die fisch flocken leicht, wenn testedwith eine gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Streuen Sie die grünen Bohnen mit den Mandeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Mandel

Den Zitronensaft über den Lachs träufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Lachs

Ein Abendessen, zwei Mittagessen

DEKONSTRUIERTE SUSHIA frische Art zu bekommenihre Grüns: "eingelegter"Gurkensalat. Verwenden aveggie peeler zu rasieren acuke in bänder, thentoss mit gewürzt ricevinegar und sesameseeds.Sojasauceund Reisessig komplettieren das Rezept flavorvibe.No rollen, kein Aufhebens.Packen Sie übrig gebliebenen Salmonon oben auf übrig gebliebenen (oder abag von Hitze-und-essen) Reis, dann zerbröckeln Sie ein Blatt Nori (Algen sushiwrap) darüber. Iss eskalt oder heiß.MONSTER SALADThis ist eines der einfachsten Mittagessen zu packen. Denk groß. Denken Küchenspüle: Haufen auf Greens, was auch immer übrig oder rohes Gemüse Sie haben, dann oben mit übrig gebliebenen Lachs und etwas knusprig, wie Nüsse.Lachs braucht keine schicken Dressings. Probieren Sie einen Spritzer Sesamöl und vinegar.No übrig gebliebener Lachs? Geräucherter Lachs ist großartig in Salaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Räucherlachs

Sesamöl

Pflanzlich

Seegurke

Alge

Essig

Grüngebühren

Lachs

Nori

Sse

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schäler

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Marcona Mandeln 3Nelke

knoblauch, gehackt 11 Pfund Zucchini,

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 454Nüsse jeder Art (gehackt)

grüne Bohnen, getrimmt 1(kann sein oder überfliegen)

Babyschalennudeln, al dente gekocht 1

Schale und Saft der Zitrone 11 Pfund Zucchini,

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 2(Winter)

olivenöl, geteilt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

lachsfilet 11 Pfund Zucchini,

1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Das Hahn Weingut Santa Lucia Highlands Chardonnay mit einer 4.1 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.