Zitronenhähnchen und Reis mit Artischocken

Name: Zitronenhähnchen und Reis mit Artischocken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nüsse jeder Art (gehackt) geviertelte Artischockenherzen, abgelassen; 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten instant-Reis; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Zitronensaft; 532 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Paprika; 2 (Winter) geriebener Romano-Käse; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten

Zitronenhähnchen und Reis mit Artischocken könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 467 Kalorien, 31g protein, und 13g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Pfeffer, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den sofortigen weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gebackener Reispudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Lamm mit Lauch 'n Artischocken und Zitronenreis, Ein Topf Huhn und Reis mit Artischocken, und Huhn mit Artischocken und Zitrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie einen mit Kochspray beschichteten holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie Huhn, gehackte Zwiebel und rote Paprika hinzu; 5 Minuten anbraten. Reis, Zitronensaft, 1/4 Teelöffel Salz, schwarzen Pfeffer und Brühe unterrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist. Artischocken einrühren und 1 Minute oder bis zum gründlichen Erhitzen kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer