Zitronenlinguine mit Hühnchen, Bohnen und Artischocken

Zitronenlinguine mit Hühnchen, Bohnen und Artischocken
Zitronenlinguine mit Hühnchen, Bohnen und Artischocken benötigt grob 35 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 755 kalorien, 44 g Eiweiß, und 40 g Fett. Für $2.9 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 33% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 28 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept probiert haben. Wenn Sie Kondensmilch, Parmesankäse, Frischkäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. punktzahl von 84%, dieses Gericht ist großartig. Versuchen Linguine mit Artischocken und Zitrone, Linguine mit Thunfisch, Artischocken und Zitrone, und Vollkorn-Linguine mit grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln nach Packungsanweisung kochen und die Artischockenherzen in den letzten 5 Minuten des Kochens hinzufügen. abtropfen lassen. Abdecken und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Dreifarbige Taco-ChipsDreifarbige Taco-Chips
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
2
In der Zwischenzeit beide Seiten der Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone PfefferZitrone Pfeffer
1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas
3
Öl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchen 10 bis 12 Minuten in heißem Öl kochen oder bis kein Rosa mehr übrig ist (165 Grad Fahrenheit), einmal wenden (Hitze bei Bedarf auf Mittel reduzieren, um eine Überbräunung zu vermeiden).
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
4
Hähnchen auf ein Schneidebrett legen. Hähnchen in Scheiben schneiden. Abdecken und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
5
Wasser in die Pfanne geben und umrühren, um gebräunte Stücke abzukratzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
6
Kondensmilch, Frischkäse, 3 Esslöffel Parmesankäse, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Unzen Kokosraspeln6 Unzen Kokosraspeln
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
1-1/2 Tassen Rote Und Grüne Kandierte Kirschen1-1/2 Tassen Rote Und Grüne Kandierte Kirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
7
Bei mittlerer Hitze 3 bis 5 Minuten lang ständig verquirlen oder bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce zu verdicken beginnt.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein
8
Gekochte Nudelmischung und in Dosen gewürzte grüne Bohnen in die Pfanne geben. 2 Minuten kochen lassen oder bis es durchgewärmt ist. Teigwarenmischung auf 4 flache Schüsseln verteilen. Jede Portion mit einer Hähnchenbrust und dem restlichen Parmesankäse belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Schalotte, In Dünne Halbmonde GeschnittenSchalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
9
Mit Zitronenschnitzen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
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