Zitronenlinguine mit Hühnchen, Bohnen und Artischocken

Name: Zitronenlinguine mit Hühnchen, Bohnen und Artischocken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischkäse verpacken, in Würfel schneiden und weich machen; 12 flüssige Unzen (12 Flüssigunze) Dose verdunstete fettfreie Milch; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Del Monte® French-Cut Gewürzte grüne Bohnen mit geröstetem Knoblauch, abgetropft; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorene Artischockenherzen; 4 Garnelen und geädert Zitronen-Keile; 2 Heath Bar Toffeestücke zitronen-Pfeffer-Gewürz; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete Linguine oder Vollkorn-Linguine; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Zitronenlinguine mit Hühnchen, Bohnen und Artischocken benötigt grob 35 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 755 kalorien, 44 g Eiweiß, und 40 g Fett. Für $2.9 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 33% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 28 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept probiert haben. Wenn Sie Kondensmilch, Parmesankäse, Frischkäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. punktzahl von 84%, dieses Gericht ist großartig. Versuchen Linguine mit Artischocken und Zitrone, Linguine mit Thunfisch, Artischocken und Zitrone, und Vollkorn-Linguine mit grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Nudeln nach Packungsanweisung kochen und die Artischockenherzen in den letzten 5 Minuten des Kochens hinzufügen. abtropfen lassen. Abdecken und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Taco-Chips

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

In der Zwischenzeit beide Seiten der Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Pfeffer

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Öl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchen 10 bis 12 Minuten in heißem Öl kochen oder bis kein Rosa mehr übrig ist (165 Grad Fahrenheit), einmal wenden (Hitze bei Bedarf auf Mittel reduzieren, um eine Überbräunung zu vermeiden).

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Hähnchen auf ein Schneidebrett legen. Hähnchen in Scheiben schneiden. Abdecken und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Wasser in die Pfanne geben und umrühren, um gebräunte Stücke abzukratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Kondensmilch, Frischkäse, 3 Esslöffel Parmesankäse, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Unzen Kokosraspeln

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Peperoncini Zum Garnieren

1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Bei mittlerer Hitze 3 bis 5 Minuten lang ständig verquirlen oder bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce zu verdicken beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Gekochte Nudelmischung und in Dosen gewürzte grüne Bohnen in die Pfanne geben. 2 Minuten kochen lassen oder bis es durchgewärmt ist. Teigwarenmischung auf 4 flache Schüsseln verteilen. Jede Portion mit einer Hähnchenbrust und dem restlichen Parmesankäse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert