Citrus-marinierte Garnelen mit Sojasauce ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Rezept mit 35 Portionen. Eine Portion enthält 86 Kalorien, 11g protein, und 1g Fett. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Tomatensauce, Pfeffer, Orange und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Punktzahl von 40%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Zitrus-marinierte Garnelen mit gegrillten Zwiebeln und Orangensalat, Sojasauce-und-Zitrus-mariniertes Huhn, und Sojasauce-und-Zitrus-mariniertes Huhn.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie Zitronenhälften, die nächsten 3 Zutaten und Salzwasser, um sie in einem holländischen Ofen abzudecken. Zum Kochen bringen; Fügen Sie Garnelen hinzu und kochen Sie 2 bis 3 Minuten oder nur bis Garnelen rosa werden. Tauchen Sie Garnelen in Eiswasser, um den Kochvorgang zu stoppen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Garnele
Zitrone
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Garnelen schälen und die Schwänze anlassen. Entdarmte, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnele
3
Kombinieren Sie Orangensaft und die nächsten 9 Zutaten in einer großen flachen Schüssel oder einer schweren Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen
Orangensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-Beutel
4
Garnelen hinzufügen, abdecken oder versiegeln und 25 Minuten abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnele
5
Flüssigkeit ablassen.
6
Garnelen über Salatblättern mit Sojasauce servieren.
Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist FitVine Wein Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.